子ども喜ぶやんちゃ鍋★ニックサンダーマウンテン
材料(３～４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| 豚ばら肉(薄切り) | 300g |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| キャベツ | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| しめじ | 1パック |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | キャベツ、玉ねぎ、ウインナーは食べやすく切り、しめじは小房に分ける。 |
|---|---|
| 2 | 鍋にキャベツを円錐状に置き、豚肉を巻きつける。 |
| 3 | 玉ねぎ、ウインナー、しめじをトッピングし、甘熟トマト鍋スープを注いで火にかける。 |
| 4 | 具材に火が通るまで加熱する。 |
ワンポイントアドバイス
＊お好みでカレーパウダーやはちみつ、豆板醤を加えると味変して楽しみが広がります。
エネルギー
539kcal
タンパク質
20.2g
脂質
40.4g
炭水化物
30.9g
食塩相当量
3g
レシピに使われている商品
