はるさめナポリタン(洋食店ケチャップ使用)
材料(２～３人分)
| 春雨 | 100g |
|---|---|
| カゴメ洋食店のケチャップ | 大さじ8.3 |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| マッシュルーム | 1/2パック |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| コンソメスープの素(固形) | 1個 |
| 水 | 1カップ |
| 粉チーズ | お好みで |
| パセリ | お好みで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーは斜め切り、玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしてきたらウインナー、マッシュルーム、洋食店のケチャップを加え、さっと炒める。 |
| 3 | コンソメ、水、はるさめを加え、煮立ったら中火にし、時々全体を混ぜながらはるさめが柔らかくなるまで5分程煮込む。 |
| 4 | お好みで粉チーズ、パセリをふって完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊ヘルシーな春雨でナポリタン春雨を別茹でしなくてもできるので簡単に作れます。
エネルギー
340kcal
タンパク質
4.9g
脂質
13g
炭水化物
53.4g
食塩相当量
2.7g
レシピに使われている商品
