おばけのミートソース
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 150g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ3 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 小さじ1 |
| スパゲティ | 240g |
| スライスチーズ | 3枚 |
| カゴメトマトケチャップ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうをふったひき肉をパラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。（約5分） |
| 3 | スパゲティを塩（分量外）を加えた湯で茹で、器に盛り、(2)をかける。 |
| 4 | お化け型に抜型したチーズを飾り、トマトケチャップで顔を描く。 |
ワンポイントアドバイス
＊子供が喜ぶおうちパーティメニューいつものメニューがハロウィン風に、簡単でかわいくアレンジ出来ますパスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
582kcal
タンパク質
24.6g
脂質
21.7g
炭水化物
74g
食塩相当量
3.5g
