つまんで楽しい♪クリスマスツリーピザトースト

材料(2人分)
食パン(8枚切り) | 2枚 |
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カゴメ具だくさんピザソース | 大さじ4 |
サラミ | 16枚 |
黄パプリカ | 1個 |
ピーマン | 2個 |
モッツァレラチーズ | チェリータイプ1パック |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 食パンを三角形に4等分し、1かけらだけツリーの幹用に耳をとり、2個分に半分に切り分けておく。それぞれにピザソースをぬる。 |
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2 | パプリカはツリーの飾り用で星型に2個型抜きし、残りは横にスライスする。ピーマンは輪切り、サラミはスライスする。 |
3 | ピザソースをぬった食パンにサラミ、パプリカ、ピーマン、モッツァレラチーズをトッピングし、飾りのパーツも全てトースターで焼く。(1200W約5分) |
4 | 少しづつ重ねながらツリー上に並べ、幹(食パンの耳)と星(パプリカ)を飾り、完成。 |
ワンポイントアドバイス
*クリスマスの朝食やパーティーに、みんなでつまんで楽しめるピザトーストです。
エネルギー
530kcal
タンパク質
29.8g
脂質
31.8g
炭水化物
35.1g
食塩相当量
2.3g