お花見ミートソーススパゲティ
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 150g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ3 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| スパゲティ | 240g |
| スナップえんどう | 1袋 |
| スライスチーズ | 3枚 |
| ハム | 3枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうを振ったひき肉をパラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ウスターソースを加えて軽く煮る。(約5分) |
| 3 | 塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹でる。スナップエンドウは筋を取り、スパゲティの茹で上がる1分前に加え一緒に茹でる。茹でたスナップエンドウは裂いて半分に割る。 |
| 4 | スライスチーズとハムは桜の形に型抜き、チーズとハムを重ねておく。 |
| 5 | スパゲティと(2)を皿に盛り、スナップエンドウと桜(チーズ+ハム)を飾り、完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
616kcal
タンパク質
29.4g
脂質
22.8g
炭水化物
75.8g
食塩相当量
3.9g
