10分ミートソース（基本のTSパウチ版）
材料(２人分)
| 合いびき肉 | 100g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| カゴメ基本のトマトソース１５０ｇ | 1パック |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1/2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ1/2 |
| スパゲティ | 160g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうしたひき肉をパラパラになるまで炒める |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え約5分煮る。 |
| 3 | 塩（分量外）を加えた湯で茹でたスパゲティを盛付け、(2)をかける。＊パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。 |
ワンポイントアドバイス
＊簡単なのにみんなが喜ぶ味。
＊グラタンやドリアなど、いろいろアレンジできるミートソース。
＊ソースはウスター、中濃などお好みでご使用ください。
エネルギー
479kcal
タンパク質
20.1g
脂質
14.9g
炭水化物
67.1g
食塩相当量
2.8g
