なすとチーズのトマトパスタ
材料(２人分)
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
|---|---|
| 合いびき肉 | 100g |
| なす | 2本 |
| ピザ用チーズ | ひとつかみ(約25g) |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| スパゲティ | 160g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | なすは１㎝幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒め、色が変わったら、なすを入れる。基本のトマトソースを加え、蓋をし、なすに火が通るまで弱火で煮る。塩・こしょうで味を調える。 |
| 3 | 塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、(2)・チーズと和える。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
564kcal
タンパク質
24.8g
脂質
19.6g
炭水化物
74.6g
食塩相当量
2.8g
レシピに使われている商品
