ハロウィン ゾロゾロミイラ!ピザトースト
 
						材料(2人分)
| 食パン(6枚切り) | 2枚 | 
|---|---|
| カゴメ具だくさんピザソース | 適量 | 
| スライスチーズ | 1枚 | 
| オリーブ(黒) | 適量 | 
						※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
					
作り方
| 1 | 食パンを縦に3等分してスティック状にする。スライスチーズは0.5㎜幅の棒状に切る。 | 
|---|---|
| 2 | ピザソースを塗り、チーズを包帯に見えるように置き、トースターで2分焼く。 | 
| 3 | スライスチーズとブラックオリーブで目を付けて完成。 | 
ワンポイントアドバイス
*スティック状で、つまんで食べられるのでパーティーにぴったり!お子様と一緒に楽しく作れます。
エネルギー
193kcal
タンパク質
7.8g
脂質
5.1g
炭水化物
31g
食塩相当量
1.3g

 
                                         
                                 
                                         
                                 
                                         
                                        




 
            
