トルティーヤでパーティー
材料(４人分)
| トルティーヤ | 4枚 |
|---|---|
| 鶏のから揚げ | 50g |
| 焼き鳥（もも） | 50g |
| サニーレタス | 適量 |
| カットサラダ | 適量 |
| 【ディップソース】 | |
| カゴメサルサ | 大さじ3 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ3 |
| オーロラソース | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1・1/2 |
| マヨネーズ | 大さじ1・1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 唐揚げ、焼き鳥は電子レンジなどで温める。サニーレタスは洗って適当な大きさにちぎる。 |
|---|---|
| 2 | ディップソースのトマトケチャップとマヨネーズを混ぜて、オーロラソースにする。 |
| 3 | トルティーヤに、サニーレタス、カットサラダ、唐揚げ、焼き鳥をそれぞれのせて巻く。 |
| 4 | 皿に盛り付け、ディップソースをココットに入れる。 |
ワンポイントアドバイス
＊惣菜の唐揚げや焼き鳥、カットサラダを使用した、手軽に作れるパーティーメニューです。
エネルギー
207kcal
タンパク質
6.8g
脂質
8.7g
炭水化物
26.3g
食塩相当量
1.6g
レシピに使われている商品
