ほたてのロゼクリームパスタ
材料(３人分)
| ホタテ貝柱 | 6個 |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ほたては大粒の場合は半分に切り、厚みがあるものは厚さを半分に切って、塩・こしょうをふる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、ホタテ貝柱に火が通るまで焼く。 |
| 3 | 基本のトマトソースと牛乳、別茹でしたパスタを加え、よく和える。最後に塩・こしょうで味を調える。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
＊「ロゼ」とはフランス語で「ピンク」という意味です。
＊韓国で大流行中のロゼクリーム（トマトクリーム）のパスタです。
エネルギー
433kcal
タンパク質
22.1g
脂質
8.8g
炭水化物
69.9g
食塩相当量
0.9g
レシピに使われている商品
