濃厚！旨辛！ヤンニョムうどん
材料(１人分)
| うどん（冷凍） | 1食分 |
|---|---|
| 【A】 | |
| カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ | 大さじ2 |
| コチュジャン | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| おろしにんにく(チューブ入り) | 小さじ1/2 |
| 卵黄 | 1個分 |
| 白ごま | 適量 |
| こねぎ(小口切り) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 冷凍うどんを平らな耐熱皿にのせて、レンジで加熱する。（600W、約3分半） |
|---|---|
| 2 | ボウルにうどんを入れ、【Ａ】を加えて、よく混ぜ合わせる。 |
| 3 | 皿に盛り付け、卵黄をのせて、白ごまとこねぎをちらす。 |
ワンポイントアドバイス
＊濃厚リコピントマトケチャップの甘さとコチュジャンの辛さが良く合います。
＊コチュジャンでお好みの辛さに調節してください。
エネルギー
434kcal
タンパク質
11.3g
脂質
10.5g
炭水化物
75.4g
食塩相当量
3.5g
レシピに使われている商品
