電子レンジで簡単！トマトジュースで本格ミネストローネ
材料(１人分)
| カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml） | 180g |
|---|---|
| ミックスベジタブル | 30g |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ１ |
| ベーコン | 1/2枚 |
| オレガノ（粉） | 少々 |
| バジル(粉) | 少々 |
| 黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | マグカップにミックスベジタブル、ベーコン、オレガノ、バジル、顆粒コンソメをいれる。 |
|---|---|
| 2 | トマトジュースを加えふんわりラップをする。 |
| 3 | 電子レンジ600wで３分加熱する。 |
| 4 | 混ぜたら黒こしょうをふる。 |
エネルギー
110kcal
タンパク質
4g
脂質
4.4g
炭水化物
12.7g
食塩相当量
1.5g
レシピに使われている商品
