パパとぼくの似顔絵ピザトースト
材料(２人分)
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| 溶けるスライスチーズ | 2枚 |
| ピーマン | 1個 |
| オリーブ(黒) | スライス4枚 |
| ミニトマト | 1個 |
| ウインナーソーセージ | 1本 |
| 【パパの顔】 | |
| カゴメスパイシーカリーｹﾁｬｯﾌﾟ | 大さじ2 |
| 【ぼくの顔】 | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トッピングを用意する。 ピーマン１個は５本に輪切りし（ぼく目・パパ眼鏡用)ミニトマト１個は半割にする。（ぼくのほっぺ用）ウインナー1本は、8個の輪切りにする。（ぼくの口鼻、パパの鼻ほっぺ用） |
|---|---|
| 2 | 【パパの顔】 食パンにカリーケチャップをぬり、スライスチーズ、ピーマンでメガネのフレームと口を飾る。オリーブの目とウインナー3個で鼻とほっぺを飾る。 |
| 3 | 【ぼくの顔】 食パンにケチャップをぬり、スライスチーズ、ピーマンとオリーブで目を飾り、ウインナーで口と鼻、ほっぺにミニトマトを飾る。 |
| 4 | (2)、(3)ともに、チーズが溶けるまでトースターで焼く。 |
ワンポイントアドバイス
＊具材の飾り方次第で、楽しい似顔絵ピザトーストに大変身。
＊父の日や週末の朝ごはん、夏休みのお手伝いにもピザトーストおすすめです。
＊お好みのサラダや野菜ジュースと一緒に召し上がれ！
エネルギー
274kcal
タンパク質
11.1g
脂質
10.3g
炭水化物
37.2g
食塩相当量
2.4g
