サルサで食べるチーズ羽根つき餃子
材料(２人分)
| 冷凍餃子 | 12個 |
|---|---|
| ピザ用チーズ | 40g |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| カゴメサルサ | お好みで |
| パセリ(乾) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 冷たいフライパンにサラダ油をひき、冷凍餃子を円型に並べる。 |
|---|---|
| 2 | (1)を中火にかけ、フライパンが温まってきたら水50mlを加え、蓋をし5~10分蒸し焼きにする。 |
| 3 | 蓋を開け、水分がほぼなくなったら餃子と餃子の間を埋めるようにチーズを入れ、蓋をしてチーズを溶かす。 |
| 4 | 再度蓋を開け、焼き目がつくまでしっかり焼く。皿に盛り、サルサをトッピングする。パセリをふる。 |
エネルギー
368kcal
タンパク質
13.9g
脂質
20.8g
炭水化物
30.2g
食塩相当量
2.5g
レシピに使われている商品
