うさぎのお月見ミートソース
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 300g |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| ご飯 | 茶わん3杯 |
| 焼きのり | 適宜 |
| カゴメトマトケチャップ | 適宜 |
| スライスチーズ | 3枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにひき肉を入れパラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。（約5分） |
| 3 | 味をみて足りなければ塩でととのえる。 |
| 4 | ご飯は俵状に握る。海苔をパンチなどで耳や目の形に抜き飾る。トマトケチャップで頬っぺたを作る。スライスチーズは型抜きなどで大きめの丸型にする。 |
| 5 | 器にミートソースをしき、(4)を飾る。 |
ワンポイントアドバイス
＊基本のトマトソースは炒めた玉ねぎが入っているので、玉ねぎを刻む手間不要で包丁いらず！あっという間にミートソースが出来上がります。
＊まとめて作っておけば、スパゲッティ、ごはん、パン、野菜にかけるだけで、家族喜ぶメニューが簡単に出来ます。
エネルギー
625kcal
タンパク質
26.7g
脂質
26.7g
炭水化物
69.2g
食塩相当量
2.1g
