トマト味噌らーめん

材料(1人分)
インスタント味噌ラーメン | 1個 |
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カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml) | 200ml |
水 | 300ml |
豚こま切れ肉 | 100g |
ほうれん草 | 30g |
もやし | 1/4袋(50g) |
ホールコーン(缶詰) | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 鍋に、トマトジュース、水、粉末スープを入れて沸かしコーン以外のすべての材料を入れ、麺の表示通りの時間煮る。 |
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2 | 器にきれいに盛り付けたら出来上がり! |
ワンポイントアドバイス
*カット野菜や冷凍野菜を使用いただくと、より簡単に仕上がります。
*食べるラー油をのせたり、粉チーズとオリーブオイルをかけてもおすすめです。
*レンジで作る場合は、麺の表示時間の倍の時間から様子をみて作ってください。
エネルギー
626kcal
タンパク質
32.7g
脂質
19.9g
炭水化物
77.9g
食塩相当量
6g