Winner!がんばれ受験生 紅白ロールドック

材料(1人分)
ロールパン | 1本 |
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ロングソーセージ | 2本 |
カゴメトマトケチャップ | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
パセリ | 少々 |
バター | 小さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | ソーセージはボイルしておく。 ロールパン切り込みをいれてバターを塗る。 |
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2 | パンにソーセージを挟んで、マヨネーズ、ケチャップを掛ける。 |
3 | パセリを飾る。 |
エネルギー
476kcal
タンパク質
13.4g
脂質
41.7g
炭水化物
14.5g
食塩相当量
3.2g