キムトマ温玉うどん

キムトマ温玉うどん
キムトマ温玉うどん

キムトマ温玉うどん

調理時間

5分

カロリー

524kcal

塩分

4.9g

材料(1人分)

うどん(冷凍) 1食分
【キムトマソース】
カゴメ基本のトマトソース295g 1/3缶
白菜キムチ 100g
ごま油 大さじ1
【その他トッピング】
温泉卵 1個
白ごま 適量
こねぎ(小口切り) 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 【キムトマソース】の材料を合わせておく。
2 レンジで加熱したうどんを氷水で冷やし、水分を切って器に盛る。
3 ①のキムトマソースをたっぷりかける。お好みで温泉卵、ごま、小ねぎをのせる。

ワンポイントアドバイス

*やみつくおいしさ!キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。

*トマトソース1缶分作って、お肉や、冷奴、たこ焼きなど色々な料理に合います!

*基本のトマトソースは加熱しなくても使えます♪

エネルギー

524kcal

タンパク質

16.4g

脂質

22.1g

炭水化物

67.7g

食塩相当量

4.9g

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