キムトマ温玉うどん

材料(1人分)
うどん(冷凍) | 1食分 |
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【キムトマソース】 | |
カゴメ基本のトマトソース295g | 1/3缶 |
白菜キムチ | 100g |
ごま油 | 大さじ1 |
【その他トッピング】 | |
温泉卵 | 1個 |
白ごま | 適量 |
こねぎ(小口切り) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 【キムトマソース】の材料を合わせておく。 |
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2 | レンジで加熱したうどんを氷水で冷やし、水分を切って器に盛る。 |
3 | ①のキムトマソースをたっぷりかける。お好みで温泉卵、ごま、小ねぎをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
*やみつくおいしさ!キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。
*トマトソース1缶分作って、お肉や、冷奴、たこ焼きなど色々な料理に合います!
*基本のトマトソースは加熱しなくても使えます♪
エネルギー
524kcal
タンパク質
16.4g
脂質
22.1g
炭水化物
67.7g
食塩相当量
4.9g