キムトマ温玉うどん
材料(1人分)
| うどん(冷凍) | 1食分 |
|---|---|
| 【キムトマソース】 | |
| カゴメ基本のトマトソース295g | 1/3缶 |
| 白菜キムチ | 100g |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 【その他トッピング】 | |
| 温泉卵 | 1個 |
| 白ごま | 適量 |
| こねぎ(小口切り) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | 【キムトマソース】の材料を合わせておく。 |
|---|---|
| 2 | レンジで加熱したうどんを氷水で冷やし、水分を切って器に盛る。 |
| 3 | ①のキムトマソースをたっぷりかける。お好みで温泉卵、ごま、小ねぎをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
*やみつくおいしさ!キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。
*トマトソース1缶分作って、お肉や、冷奴、たこ焼きなど色々な料理に合います!
*基本のトマトソースは加熱しなくても使えます♪
エネルギー
524kcal
タンパク質
16.4g
脂質
22.1g
炭水化物
67.7g
食塩相当量
4.9g



