トマトジュースで作る きのこ&ベーコンのワンポットパスタ

トマトジュースで作る きのこ&ベーコンのワンポットパスタ
トマトジュースで作る きのこ&ベーコンのワンポットパスタ

トマトジュースで作る きのこ&ベーコンのワンポットパスタ

調理時間

15分

カロリー

406kcal

塩分

2.9g

材料(3人分)

カゴメトマトジュース食塩無添加720ml 400ml
800ml
スパゲティ 240g
しめじ 1パック
エリンギ 1パック
ベーコン 50g
オリーブ油 小さじ1
コンソメスープの素(固形) 1個
小さじ1
こしょう 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 しめじは小房に分け、エリンギは食べやすい大きさに切る。
ベーコンは1cm幅に切る。
2 鍋に水、オリーブ油、コンソメ、塩を入れ、フタをし、火にかける。
中火(沸騰が続くぐらいの火加減)で、時々混ぜながら沸騰したらフタを外し、スパゲッティと①を具材を入れる。
スパゲッティの表示時間を目安に茹でる。(フタはしない)
3 トマトジュースを加えからめ、ひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。お好みで粉チーズやパセリをふる。

エネルギー

406kcal

タンパク質

15.8g

脂質

9.7g

炭水化物

68.6g

食塩相当量

2.9g

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