濃厚ボルシチスープ
材料(１人分)
| カゴメ スープでごちそうごはん 濃厚ボルシチ | 1袋 |
|---|---|
| 食パン | 1枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 食パンをトーストする。 |
|---|---|
| 2 | 「スープでごちそうごはん」を温める。 ■電子レンジで温める場合 袋の底面を十分に広げて、封を切らずに必ず立てて 電子レンジの中央においてください。 （1袋ずつ加熱してください） 加熱時間の目安：500W約1分50秒／600W約1分30秒 加熱後は袋がしぼんでから、袋の両端の「ここを持つ」を持って立てたまま取り出して下さい。 ■お湯で温める場合 封を切らずに袋ごと、鍋にはフタをせずに約3～5分間沸騰させて温めてください。 |
| 3 | ①②を皿に盛る。 |
ワンポイントアドバイス
＊レンジから取り出す際は、大変熱くなっていますのでやけどにご注意ください。
＊ランチやお夜食に、ストックの冷凍パンと合わせるのもおすすめです。
エネルギー
286kcal
タンパク質
7.6g
脂質
8.8g
炭水化物
45.4g
食塩相当量
2.7g
レシピに使われている商品
