大根とラブレのさっぱりソルベ
材料(２人分)
| カゴメ植物性乳酸菌ラブレＷプレーン | 1本 |
|---|---|
| 大根 | 50g |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 大根は皮をむき、おろし器ですりおろす。 |
|---|---|
| 2 | ジップロックに材料を全て入れ、よく混ぜる。 |
| 3 | バットの上に②を横に置き、冷凍庫で冷やし固める。 |
| 4 | スプーン等でけずり器に盛る。 |
ワンポイントアドバイス
＊大根は辛みの少ない上部分の使用がおすすめです。
エネルギー
42kcal
タンパク質
0.3g
脂質
0g
炭水化物
10.6g
食塩相当量
0g
レシピに使われている商品
