オクラとベーコンのアラビアータ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマアラビアータ | 1瓶 |
|---|---|
| オクラ | 1袋 |
| ベーコン(ブロック) | 90g |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | オクラは塩ずりして水で洗い流し、額を取り除き斜めに1/3カットしておく。ベーコンは5mm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で茹でる。 |
| 3 | フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、オクラの順に炒める。アンナマンマアラビアータを加えて軽く煮る。 |
| 4 | 茹でたスパゲティを加えてあえる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタを茹でる際の塩の割合は、水１リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。
エネルギー
574kcal
タンパク質
16.4g
脂質
26.7g
炭水化物
70.8g
食塩相当量
2.8g
レシピに使われている商品
