レンジで簡単！豚肉のトマトソースマリネ
材料(２人分)
| 豚ロース肉(1cm厚さ) | 200g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 【A】 | |
| カゴメ基本のトマトソース295g | 1/2缶 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 酢 | 大さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| バジル(粉) | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎは薄切りに、豚ロース肉は1cm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | 豚ロース肉に塩・こしょうで下味をつけ、耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分30秒～4分加熱する。 |
| 3 | ②に【A】を加えて、全体をよく和える。ラップをして冷蔵庫で30分ほど冷やし、味をなじませる。 |
| 4 | お好みでバジルをかけて完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊豚肉に火が通っているか確認し、場合によっては追加加熱をお願いいたします。
＊調理時間には冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
エネルギー
352kcal
タンパク質
20.6g
脂質
26.6g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
0.8g
レシピに使われている商品
