スムージーで簡単！アサイーボウル風
材料(２人分)
| カゴメ野菜生活100スムージー アサイー&ベリーmix | 1本 |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 100g |
| グラノーラ | 25g |
| バナナ | 1本 |
| 冷凍ベリーミックス | 60g（お好みで） |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | バナナは薄めの輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 器に野菜生活100スムージーアサイー＆ベリーを入れ①のバナナ、グラノーラ、冷凍ベリーミックス、ヨーグルトを盛り付ける。 |
ワンポイントアドバイス
＊パインやキウイ等、お好みの果物やはちみつをトッピングしても美味しく仕上がります！
エネルギー
205kcal
タンパク質
4g
脂質
3.6g
炭水化物
42g
食塩相当量
0.3g
レシピに使われている商品
