火を使わずに和えるだけ!えびと水菜の冷製パスタ

火を使わずに和えるだけ!えびと水菜の冷製パスタ
火を使わずに和えるだけ!えびと水菜の冷製パスタ

火を使わずに和えるだけ!えびと水菜の冷製パスタ

調理時間

15分

カロリー

351kcal

塩分

2.3g

材料(3人分)

カゴメアンナマンマ 冷製パスタソース 1瓶
スパゲティ 細め 200g
えび(ゆでたもの) 100g
水菜 40g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。水菜は4cmの長さに切る。
2 スパゲティ200g、水500g、塩小さじ1/2を耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wでスパゲティの袋記載の規定ゆで時間プラス5分、加熱する。
3 氷水で冷やし水気を切る。
4 パスタにアンナマンマ冷製パスタソースとゆでえびを和えて、水菜をのせる。

エネルギー

351kcal

タンパク質

14.5g

脂質

7.1g

炭水化物

59.8g

食塩相当量

2.3g

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