火を使わずに和えるだけ!えびと水菜の冷製パスタ
材料(3人分)
| カゴメアンナマンマ 冷製パスタソース | 1瓶 |
|---|---|
| スパゲティ 細め | 200g |
| えび(ゆでたもの) | 100g |
| 水菜 | 40g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。水菜は4cmの長さに切る。 |
|---|---|
| 2 | スパゲティ200g、水500g、塩小さじ1/2を耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wでスパゲティの袋記載の規定ゆで時間プラス5分、加熱する。 |
| 3 | 氷水で冷やし水気を切る。 |
| 4 | パスタにアンナマンマ冷製パスタソースとゆでえびを和えて、水菜をのせる。 |
エネルギー
351kcal
タンパク質
14.5g
脂質
7.1g
炭水化物
59.8g
食塩相当量
2.3g



