オレンジ風味のハロウィンタコス

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レシピ
オレンジ風味のハロウィンタコス

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

レシピに使われている商品

オレンジ風味のハロウィンタコス

調理時間

20分

カロリー

266kcal

塩分

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材料(４人分)

トルティーヤ	4枚
マッシュルーム	4個
豚ひき肉	200g
カゴメトマトケチャップ	大さじ1
カゴメ醸熟ソースウスター	大さじ1
オレンジ	1/2個
レタス(せん切り)	2枚
アボカド	1/2個
カゴメサルサ	適宜

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	マッシュルームでガイコツを作る。マッシュルームを薄切りにし、ストローで目と鼻をくりぬく。余った部分はみじん切りにする。
2	オレンジは皮をよく洗い、果肉と皮の部分に分ける。皮は沸騰したお湯で1分茹でた後、白い部分を包丁で切り落とし、みじん切りにする。果肉は果汁が出ない程度に一口大に切っておく。
3	タコスミートを作る。フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。マッシュルーム、トマトケチャップ、醸熟ソースウスター、②のオレンジの果肉を加えてつぶしながら煮込む。
4	トルティーヤにレタス、③のタコスミート、角切りにしたアボカド、サルサ、②のオレンジの皮、①のガイコツのマッシュルームをのせて完成！