ツナのサルサそうめん
材料(３人分)
| そうめん(乾麺) | 6束 |
|---|---|
| ツナ缶 | 小1缶 |
| カゴメサルサ | 1瓶 |
| しその葉 | 5枚 |
| めんつゆ(ストレート) | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | そうめんを茹でて冷水で冷やし、しっかり水気を切る。 |
|---|---|
| 2 | サルサにめんつゆ、油をきったツナ缶を混ぜ合わせる。 |
| 3 | 器にそうめんを盛り、②をかけしそ（細切り）をトッピングする。 |
エネルギー
429kcal
タンパク質
15g
脂質
6.7g
炭水化物
78.8g
食塩相当量
4.7g
レシピに使われている商品
