トマトジュースで作る！海老のトマトクリームスープパスタ

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トマトジュースで作る！海老のトマトクリームスープパスタ

材料
作り方
レシピに使われている商品

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トマトジュースで作る！海老のトマトクリームスープパスタ

調理時間

15分

カロリー

728kcal

塩分

3.7g

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材料(２人分)

むきえび	160g
塩	少々
玉ねぎ	1/2個
サラダ油	大さじ2
おろしにんにく(チューブ入り)	小さじ1
カゴメトマトジュース食塩無添加720ml	2カップ
水	700ml
コンソメスープの素(固形)	2個
スパゲティ	200g
牛乳	250ml
粉チーズ	20g
カゴメトマトケチャップ	小さじ2
砂糖	小さじ1
【トッピング（お好みで）】
粉チーズ	適量
パセリ(みじん切り)	少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	むきえびは塩少々でもみ、水で洗って水気をふき取る。玉ねぎは薄くスライスする。スパゲティは半分の長さに折る。
2	フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを加え中火でしんなりするまで炒める。
3	おろしにんにくを加えて香りが立つまで炒め、むきえびを加えて表面の色が変わる程度にさっと炒める。
4	トマトジュース、水、コンソメスープの素を加え、強火で沸騰させる。
5	①のスパゲティをフライパンに入れ、スパゲティの表示時間＋２分を目安に煮る。（沸騰が続く火加減で、途中で時々混ぜる。）
6	弱火にして牛乳、粉チーズ、トマトケチャップを加えて混ぜ、最後に砂糖を加え味を調える。
7	ひと煮立ちさせたら器に盛り付け、お好みで粉チーズ、パセリをふって完成。