サルサパンケーキ
材料(２人分)
| ホットケーキミックス | 150g |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 100ml |
| カゴメサルサ | 1/2瓶 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| サラダ油 | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 牛乳と卵をよく混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンに薄く油をひいて熱し、①を両面焼く。 |
| 3 | スライスチーズは星型やハート型などお好みの型で抜く。ウインナーソーセージはフライパンで焼く。 |
| 4 | ②にサルサをかけて、③のスライスチーズをのせる。 焼いたウインナーソーセージを添えて完成。 |
エネルギー
548kcal
タンパク質
20g
脂質
25.5g
炭水化物
63.7g
食塩相当量
2.4g
レシピに使われている商品
