アーモンドミルクココア
材料(1人分)
| カゴメアーモンド・ブリーズ無糖 | 120ml |
|---|---|
| ミルクココア | 20g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | アーモンド・ブリーズを電子レンジで温める。 (500W、1分~1分半) |
|---|---|
| 2 | カップにミルクココアと①を少量(目安大さじ1)入れて、よく練る。 |
| 3 | 残りの①を入れて、混ぜる。 |
ワンポイントアドバイス
*電子レンジの加熱時間は様子を見て調整してください。
*アーモンドの香ばしさとココアがよく合うホットドリンクです。
*お好みでホイップクリームやスライスアーモンドをのせてもGood!
エネルギー
111kcal
タンパク質
2.1g
脂質
4.4g
炭水化物
17.3g
食塩相当量
0.3g




