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野菜飲料を妊娠中に毎日飲んでもビタミンAの過剰摂取になりませんか?

回答

野菜飲料にはα(アルファ)-カロテン、β(ベータ)-カロテンが含まれ、体内で必要な量だけがビタミンAに変換されます。余分なβ-カロテンは体外へ排出されるため、ビタミンAの過剰摂取になることはありません。

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