野菜飲料に含まれるβ-カロテンは、体内で必要な量だけがビタミンAに変換されます。余分なβ-カロテンは体外へ排出されるため、ビタミンAの過剰摂取になることはありません。
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野菜飲料を妊娠中に毎日飲んでもビタミンAの過剰摂取になりませんか？
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