トマトのコンポート

トマトのコンポート
トマトのコンポート

トマトのコンポート

調理時間

60分

カロリー

71kcal

塩分

0g

材料(4人分)

カゴメ サラダプラム(トマト) 1袋
砂糖 大さじ4
白ワイン 1/2カップ
1/2カップ

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取り、皮に薄く十文字の切れ目を入れ、沸騰した湯に入れて、皮がむけ始めたら冷水にとり、皮をむく。(湯むき)
2 鍋に砂糖、白ワイン、水を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら①を入れて1~2分煮込み、そのまま冷まし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

ワンポイントアドバイス

*ラウンドトマトで作る場合は②のシロップで2~3分長めに煮てから冷まします。

*ミニトマトやカラフルな色のトマトで作ると色合いきれいです。

*ワインの量はお好みで加減してください。

エネルギー

71kcal

タンパク質

0.7g

脂質

0.1g

炭水化物

13.7g

食塩相当量

0g

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