トマトカツカレー
材料(２人分)
| とんかつ | 2枚 |
|---|---|
| キャベツ | 3枚 |
| ■トマトカレーソース | |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| おろししょうが(チューブ入り) | 3cm |
| おろしにんにく(チューブ入り) | 3cm |
| カレールウ | 1人分（20g） |
| 水 | 200ml |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1個 |
| ご飯 | 適宜 |
| カゴメ醸熟ソースとんかつ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋に油とにんにく、しょうがを入れ、香りが出るまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、水、カレールウを加え10分ほど煮込む。 |
| 3 | キャベツは千切り、とんかつは食べやすい大きさに切る。トマトは6等分に切る。 |
| 4 | 皿にごはんを盛り、カレーソースをかけ、キャベツ、とんかつ、トマトを盛り付け、 とんかつソースをかける。 |
エネルギー
1038kcal
タンパク質
41.8g
脂質
62g
炭水化物
75.4g
食塩相当量
3.9g
レシピに使われている商品
