まっ赤なトマトの丸ごとグリル
材料(４人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 4個 |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/3 |
| オリーブ油 | 小さじ4 |
| フランスパン(1cm厚さ) | 4切れ |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトはヘタを取って洗い、表面に浅く十字の切り込みを入れて耐熱皿に並べる。 |
|---|---|
| 2 | (1)の上にオリーブオイルを小さじ１杯づつかけてから、塩も一つまみずつ振りかけておく。 |
| 3 | 180℃に熱したオーブンで約10～１5分焼く。(皮がはじけて切れ目から果汁が沸いてきたら出来上がりの目安です。） |
| 4 | 皿に盛り付け、香ばしくトーストしたバゲットを添える。 |
ワンポイントアドバイス
＊焼きトマトをピラフ又は、肉や魚のフライに添えて頂くのもおすすめ。
＊ジューシーな焼きトマトソースになります。
エネルギー
72kcal
タンパク質
1.3g
脂質
4.2g
炭水化物
8g
食塩相当量
0.6g
レシピに使われている商品
