トマトといちごの美カプレーゼ
材料(４人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 4個 |
|---|---|
| いちご | 1パック(250g) |
| モッツァレラチーズ | 1袋 |
| バジル | 適宜 |
| ＜Ａ＞ | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| バジルソース(市販品) | 大さじ1 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| こしょう | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | モッツァレラチーズはキッチンペーパーで水気をふき取り、一口大に切る。 |
|---|---|
| 2 | トマトは1個を6等分のくし切りに、いちごは縦半分に切る。 |
| 3 | ＜A＞の材料を全て混ぜ合わせてドレッシングを作る。 |
| 4 | 器に(1)と(2)、バジルの葉を盛り付け(3)のドレッシングをかけて頂く。 |
ワンポイントアドバイス
＊水っぽい仕上がりにならないよう、チーズを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ってから切ります。
エネルギー
126kcal
タンパク質
5.7g
脂質
8.1g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
