生ハムとベビーリーフのピザ
 
						材料(2人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 1個 | 
|---|---|
| モッツァレラチーズ | 1個 | 
| ピザクラスト | 直径18㎝1枚 | 
| カゴメ完熟トマトのピザソース | 40g | 
| カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 | 
| 生ハム | 8枚 | 
| 黒こしょう | 少々 | 
						※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
					
作り方
| 1 | モッツァレラチーズは、一口大にちぎる。トマトは1.5cmの角切りにする。ベビーリーフは洗って、よく水気をきる。 | 
|---|---|
| 2 | ピザクラストにピザソースを塗り、モッツァレラチーズ、トマトをのせ、250度に熱したオーブンで、5~6分焼く。 | 
| 3 | ベビーリーフと生ハムをのせ、黒こしょうをふる。 | 
ワンポイントアドバイス
*市販のピザクラストにピザソースとモッツァレラチーズ、トマトをのせて焼いたら、生ハムとベビーリーフをこんもりのせて。
エネルギー
342kcal
タンパク質
19.7g
脂質
15.2g
炭水化物
32.7g
食塩相当量
1.5g

 
                                         
                                 
                                         
                                 
                                         
                                        






 
            
