高β‐カロテントマトのはちみつパンナコッタ
 
						材料(6個分)
| 牛乳 | 1カップ | 
|---|---|
| 生クリーム | 1カップ | 
| 砂糖 | 50g | 
| 粉ゼラチン | 5g | 
| 水 | 大さじ3 | 
| 【ハニートマトソース】 | |
| カゴメ 高β―カロテントマト | 1個 | 
| はちみつ | 大さじ3 | 
						※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
					
作り方
| 1 | 小鍋に牛乳、砂糖を入れて弱火にかけ、砂糖を溶かす。 | 
|---|---|
| 2 | 沸騰直前に火を止め、熱いうちに水でふやかしたゼラチンを加え、混ぜながら溶かす。 | 
| 3 | ②を混ぜながら、生クリームを少しずつ加える。 | 
| 4 | ③の鍋底を氷水にあて、軽くとろみがつくまで混ぜながら冷やしたら、器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める。 | 
| 5 | トマトの皮を湯むきし、1/4等分のくし切りにし、ボウルに入れてはちみつと混ぜ合わせたら冷蔵庫で1時間以上置く。 | 
| 6 | 冷やし固めた④に⑤のソースをかける。 | 
ワンポイントアドバイス
*湯むきしたトマトをはちみつに漬けるだけで、さっぱり甘酸っぱいソースに!
*ソースはパンナコッタの他に、ヨーグルトやバニラアイスにも合います。
*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
エネルギー
234kcal
タンパク質
2.9g
脂質
15.7g
炭水化物
22.9g
食塩相当量
1.2g

 
                                         
                                 
                                         
                                 
                                         
                                        




 
            
