チキンとチップスのサルサラダ
材料(２～３人分)
| サラダチキン（プレーン） | 1個 |
|---|---|
| ゆで卵 | 1個 |
| アボカド | 1個 |
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
| ベビーリーフ | 1袋 |
| トルティーヤ・チップス | 適量 |
| カゴメサルサ | 1/2瓶 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サラダチキンはそぎ切り、茹で卵はくし切りに、アボカドとトマトは食べやすい大きさに切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 器にベビーリーフを盛り、ゆで卵、アボカド、トマト、トルティーヤ・チップスを散らす。 |
| 3 | サラダチキンを上に乗せ、サルサをかける。 |
エネルギー
302kcal
タンパク質
15.3g
脂質
18.4g
炭水化物
23.5g
食塩相当量
0.8g
レシピに使われている商品
