フレッシュオレンジのキレイなサラダ
材料(２人分)
| モッツァレラチーズ（ひとくちタイプ） | 1袋 |
|---|---|
| カゴメ 高リコピントマト | 3～4個 |
| オレンジ | 1個 |
| バジル | 適量 |
| エキストラバージンオリーブ油 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトとオレンジは一口大に切る。 |
|---|---|
| 2 | 器にモッツァレラチーズと(1)を盛り付け、細かくちぎったバジルを散らす。オリーブ油を掛けたら出来上がり。 |
エネルギー
197kcal
タンパク質
10g
脂質
11.2g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
