簡単！ベビーリーフのボリュームサンドイッチ
材料(１人分)
| 調理パン（サンドイッチタイプ） | 1袋（2個入） |
|---|---|
| 洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ | 1/2袋 |
| マヨネーズ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | クッキングシートの上に調理パン（サンドイッチタイプ）を2つ並べ、それぞれ片面にマヨネーズを塗る。 |
|---|---|
| 2 | ベビーリーフをたっぷり乗せてサンドし、押し潰さない程度にクッキングシートでしっかり包む。 |
| 3 | 包丁で半分にカットしたら出来上がり！ |
ワンポイントアドバイス
＊お好みの種類の調理パンでお楽しみください。
＊栄養価は「たまご」タイプの調理パンで算出しております。
＊クッキングシートで包む際、テープなどを使っても上手に包むことが出来ます。
エネルギー
385kcal
タンパク質
9.2g
脂質
25.6g
炭水化物
30.6g
食塩相当量
1.8g
レシピに使われている商品
