解凍！漬けトマ～旨辛トマトケチャップ～
材料(２．５人分)
| カゴメ サラダプラム（トマト） | 1袋 |
|---|---|
| 【A】 | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ3 |
| コチュジャン | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 韓国のり | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは冷凍保存袋に入れてまるごと凍らせておく。 |
|---|---|
| 2 | 冷凍トマトを水につけながら手で皮をむく。 凍ったまま保存袋で【A】に漬ける。 |
| 3 | 解凍したら器に盛り付け、お好みでちぎった韓国のりをのせる。 |
エネルギー
69kcal
タンパク質
1.7g
脂質
1.8g
炭水化物
12.3g
食塩相当量
1g
レシピに使われている商品
