トマトとベビーリーフのサラダ

トマトとベビーリーフのサラダ

トマトとベビーリーフのサラダ

調理時間

15分

カロリー

72kcal

塩分

0.8g

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材料 (4人分)

高リコピントマト 4個
カゴメベビーリーフ 1パック
(a)
オリーブ油 大さじ1・1/2
りんご酢 大さじ2
レモン汁 小さじ1
玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/5
小さじ1/2弱
こしょう 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはヘタを取って洗い、1個を6等分のくし切りにする。ベビーリーフは水洗いし、よく水気をとる。
2 ボウルにAの材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
3 (1)を器に盛りつけ、(2)のドレッシングをかけて頂く。

ワンポイントアドバイス

・ベビーリーフは仕上がりが水っぽくならないよう、水洗い後はしっかり水気をとります。