まっ赤なトマトのカプレーゼ

まっ赤なトマトのカプレーゼ

まっ赤なトマトのカプレーゼ

調理時間

5分

カロリー

209kcal

塩分

0.2g

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材料 (4人分)

カゴメ 高リコピントマト 2個
モッツァレラチーズ 1個
アボカド 1個
カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ 大さじ2
オリーブ油 大さじ2

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 高リコピントマト、アボカド、モッツァレラチーズは7~8mm厚さに切る。
2 皿に(1)を交互に並べて盛り付ける。トマトケチャップとオリーブ油を混ぜ合わせ、(2)にかける。

ワンポイントアドバイス

*トマトケチャップに同量のオリーブ油を加え混ぜ合わせると簡単にリコピンたっぷりのドレッシングになります。