箸が止まらない！トマトとピーマンのイタリアンサラダ

調理時間

15分

カロリー

115kcal

塩分

0.3g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	トマトは2cm角、ピーマンは細切りにする。ツナは油をきっておく。
2	耐熱容器にピーマンを入れ、ラップをして電子レンジで加熱する（600W1分）。トマト、ツナ、塩、こしょう、オリーブ油を入れて混ぜ合わせる。
3	器にベビーリーフを盛り、（２）を乗せる。

トマトとピーマンとツナでイタリアンカラーのサラダ。

カゴメ　高リコピントマト

カゴメ　ベビーリーフミックス