サルサでトマトたっぷりタコライス

サルサでトマトたっぷりタコライス

サルサでトマトたっぷりタコライス

調理時間

10分

カロリー

518kcal

塩分

1.3g

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材料 (2人分)

合いびき肉 150g
 塩 少々
 こしょう 少々
カレー粉 小さじ 1/2
カゴメトマトケチャップ 大さじ 2
サラダ油 小さじ 1
ご飯 茶わん 2杯
【トッピング】
 レタス 60g
 カゴメ ラウンドレッド(トマト) 2個
 カゴメサルサ(240g) 大さじ 4
 シュレッドチーズ(サラダ用) 大さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうで下味をつけた合いびき肉を炒める。カレー粉を加え炒め、トマトケチャップを加えてさっと炒め合わせる。
2 器にご飯を盛り、千切りにしたレタス、一口大に切ったラウンドレッド、(1)をのせる。サルサ、チーズをトッピングする。

ワンポイントアドバイス

*仕上げにサルサをたっぷりかければ、フレッシュな美味しさを楽しめます。

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