トマトとズッキーニのグリル焼き
材料(２人分)
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1～2個 |
|---|---|
| ズッキーニ | 1本 |
| ﾐﾆﾄﾏﾄとｽﾞｯｷｰﾆのｸﾞﾘﾙ焼き用ｿｰｽ | 1袋 |
| オリーブ油 | 大さじ1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトはへたを取って洗い、くし切りにする。ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニの両面を焼き目がつくまで焼く。 |
| 3 | ズッキーニをフライパンの脇に寄せ、トマトを加えさっと火を通す。火を止め、ミニトマトとズッキーニのグリル焼き用ソースをまんべんなく絡める。 |
ワンポイントアドバイス
＊ガーリックの香りが程よく効いた、フルーティーなバルサミコ風味のソースです。
エネルギー
59kcal
タンパク質
1.1g
脂質
3.1g
炭水化物
7.4g
食塩相当量
0.5g
レシピに使われている商品
