チキンとチップスのサルサラダ
材料(２～３人分)
| サラダチキン（プレーン） | 1個 |
|---|---|
| ゆで卵 | 1個 |
| アボカド | 1個 |
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
| カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
| トルティーヤ・チップス | 適量 |
| カゴメサルサ | 1/2瓶 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サラダチキンはそぎ切りにしておく。茹で卵はくし切りアボカドとトマトは食べやすい大きさに切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 器にベビーリーフを盛り、ゆで卵、アボカド、トマト、チップスを散らす。 |
| 3 | サラダチキンを上に乗せ、サルサをかける。 |
エネルギー
301kcal
タンパク質
15g
脂質
18.6g
炭水化物
23.5g
食塩相当量
1.1g
レシピに使われている商品
