冷た～い！トマト冷やし中華

調理時間

10分

カロリー

568kcal

塩分

3.6g

材料 (１人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	トマトは食べやすい大きさに切っておく。卵は薄焼きにして千切りに、ハムときゅうりも千切りにしておく。
2	良く冷やしたトマトジュース食塩無添加に冷やし中華のたれを入れ、よく混ぜる。
3	(２)に茹でて冷水でしめた麺を入れる。(１)の具材を乗せたら出来上がり！

＊トマトジュースとたれを混ぜるだけの簡単アレンジ！

＊野菜たっぷりの冷やし中華になります。

カゴメトマトジュース食塩無添加