カゴメトマトジュース | 300ml |
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オリーブ油 | 小さじ 2 |
塩 | 各少々 |
カゴメ ラウンドレッド(トマト) | 1個 |
レタス | 1枚 |
ホールコーン(缶詰) | 大さじ 4 |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。 |
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2 | 塩・こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。 |
*お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。
*高リコピントマトも使用できます。