みんなで楽しむ　カキのトマトチーズ鍋

調理時間

30分

カロリー

342kcal

塩分

4.1g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	カキは軽く洗う。モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。ラウンドレッド、玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、小松菜は4cm幅に、しめじは小分けにする。
2	鍋に甘熟トマト鍋スープを入れて、沸騰させ、カキと野菜（トマト以外）を入れる。
3	材料に火が通ったら、ラウンドレッドとモッツァレラチーズを加え、ベビーリーフをの仕上げにオリーブ油、黒こしょうをかける。

洋風のカキ鍋。カキのうま味が溶けだしたトマトのスープで野菜も美味しく！

甘熟トマト鍋スープ