カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
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カキ(むき身) | 250g |
モッツァレラチーズ | 1個 |
カゴメ ラウンドレッド(トマト) | 2個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
にんじん | 1/2本 |
小松菜 | 1束 |
しめじ | 1パック |
カゴメ ベビーリーフミックス | 1パック |
オリーブ油 | 適量 |
黒こしょう | 少々 |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | カキは軽く洗う。モッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。ラウンドレッド、玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、小松菜は4cm幅に、しめじは小分けにする。 |
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2 | 鍋に甘熟トマト鍋スープを入れて、沸騰させ、カキと野菜(トマト以外)を入れる。 |
3 | 材料に火が通ったら、ラウンドレッドとモッツァレラチーズを加え、ベビーリーフをの仕上げにオリーブ油、黒こしょうをかける。 |
洋風のカキ鍋。カキのうま味が溶けだしたトマトのスープで野菜も美味しく!